FLY er et trygt rum, hvor mennesker kan udforske deres indre landskab,

               styrke tilliden til sig selv og finde modet til at følge deres vej.

F L Y.

Sometimes you have to jump, to grow wings.

Bevidsthed - vejen til selvindsigt.

Sommerkursus i juli - 3 dage - 5 timer dagligt.

FLY er et intensivt og nærværende sommerkursus, hvor natur,

bevidsthed og kreativ refleksion smelter sammen i en personlig udviklingsrejse.

Vi arbejder med at skabe større kontakt til os selv gennem åndedrættet,

stilhed, bevægelse, samtale og kreativ fordybelse.

Hver dag begynder ved stranden, hvor vi skaber ro og forbindelse gernnem:

• Åndedrætsøvelser
• Gående meditation
• Refleksion i naturen

Herefter fortsætter vi i studiet med samtaler om bevidsthed,

selvindsigt og personlige mønstre.

Midt på dagen serveres en let frokost, og dagens proces afrundes

med kreativ refleksion gennem skitser og intuitivt arbejde.

De første 2 dage arbejder vi med skitser og indre refleksioner.

på den sidste dag samles hele processen i et personligt maleri inspireret

af oplevelserne fra alle tre dage.

For at skabe tryghed, dybde og personlig guidning er holdet begrænset

til 4 deltagere.

Alt dette foregår i Stege på Møn.

Programoversigt.

Dag 1 & 2

• Strandforløb med åndedræt og meditation.
• Refleksion og nærvær i naturen
• Samtale om bevidsthed i studiet
• Frokost
• Kreativ refleksion og skitsearbejde.

Dag 3

• Strandforløb med meditation og refleksion.
• Afslutning med at male alle dages refleksioner.

Pris.

5.400 kr. pr. deltager, kan deles i to rater.

(Inkl. frokost og alle materiale).

Kursus Mal med bevidsthed.

Et male-kursus hvor du kigger indad, og skaber bevidsthedens landskaber.

Oplæg til dagen.

1.Vi begynder med åndedrætsøvelser til at stilne sindet.

2. Spørgsmål du skal arbejde med. ( du bestemmer).

Mærk følelser, tanker, har de nogen farver, former, kaos eller ro.

3. til sidst maler du det udtryk du føler er dig, ud fra de oplevelser du har

fra dine besvarelser af spørgsmål.

Vi arbejder intuitivt, ingen stres, der er ikke noget der er forkert.

Vi arbejder i et rum uden at dømme.

Vi slutter af med at samle det hele, ("hvad tager du med dig fra i dag)"?

Det du skal have med: Drikkedunk, nemt når vi arbejder, frokost,

der bliver ca. 1/2 times frokost. Tøj på der kan tåle at blive plettet.

Forløb, en gang om måneden á tre timer.

Pris kr. 500 pr. gang, inkl. moms og materialer.

Betaling ved tilmelding.

Tilmelding nødvendig og bindende, der refunderes ikke.

Kun små hold, 4 deltagere.

Onsdag den 19. august. kl. 11.00 - 14.00

Onsdag den 16. september. kl. 11.00 -14.00

De 7 Kapitler.

Dette kursus er bygget op som en 7 måneders rejse - èn måned for hver af

de 7 spirituelle love for succes af Deepak Chopra.

Hver måned dykker vi ned i èn lov. Vi reflekterer, taler sammen og arbejder med, hvordan den kan bruges i vores eget liv.

Hver gang afslutter vi med at male, ikke for at skabe kunst, der skal bedømmes,

men som en måde at udtrykke det vi har oplevet og mærket undervejs.

Det bliver en rolig, personlig og kreativ rejse, det er helt din egen oplevelse.

Det er intuitivt og alle kan være med, det handler om proces ikke om resultater.

Vigtigt at hver måned ikke blot er forstået, men oplevet og integreret,

både mentalt, kropsligt og kreativt.

Hver måned har samme struktur.

Vi begynder med en åndedræts teknik for at stilne sindet, og være til stede.

1. Intro til månedens lov.

2. Læse og samtale om loven.

3. Pause 1/2 times, spisefrikvarter.

4. Refleksion, hvad har du fået med dig?

5. Afsluttende maleri som refleksion.

Små pauser undervejs.

Tid kl. 10.00 - 14.00

Første gang søndag 16. august

1. Kapitel. De ubegrænsede muligheders lov.

Øvelse. Indre ro

Du bliver guidet til indre ro.

Hvad sker der i os, når vi vælger blot at være?

Male i stilhed uden plan, farver må godt opstå af sig selv.

Søndag den 13. september

2. kapitel. Loven for at give.

Vi giver noget til hinanden, et smil, et ord, en ting.

Modtageren siger tak.

Hvad var svært? at give eller modtage.

Male din oplevelse.

Søndag den 18. oktober

Søndag den 15. november

Søndag den 13. december

Søndag den 17. januar

Søndag den 14. februar

Vi er et lille hold hvor tryghed og nærvær har prioritet.

Pris kr. 1.200,00 pr måned, pr deltager,

inkl. moms, frokost  og alle materialer.

Du behøver ikke at tilmelde dig bindende før efter første gang,

så du er sikker på det er noget for dig. Dog skal du aflevere bogen, da den er tilknyttet hele kurset.

Max 4 deltagere.

tilmelding er bindende. refundering ikke muligt.

Første betaling ved tilmelding, efterfølgende hver den 1. i måneden.

Tilmelding på mail. info@drude-studio.dk

Du er velkommen til at kigge ind i mit studio i Storegade 17 A, Stege,

til en snak om kurset.